Návrat k sebe

V súčasnej dobe neustále obraciame našu pozornosť mimo seba a svoje naplnenie hľadáme vo vonkajších podnetoch. Dôsledkom je, že strácame samé seba, svoju identitu, svoju intuíciu. Necítime správny smer a premýšľame či má hodnotu čomu sa venujeme, či nás to napĺňa, a či sme dostatočne dobré. Vplyvom vonkajších faktorov, množstva práce, sociálnych médií a iných podnetov prichádzame o energiu, máme pocit, že je toho na nás veľa, a žiť naplnený život chce ešte väčšie úsilie. V neposlednom rade sa porovnávame, a strácame istotu v svoje schopnosti a v seba.

Pre koho je program určeny?

Náš program je vyvinutý práve pre nás ženy, ktoré sme jedinečné a úžasné, iba sme sa možno vplyvom okolností oddelili od seba samých.

Ako vám môže tento program zlepšiť život?

Opäť sa môžete postupne vrátiť k sebe, v bezpečí nazrieť do svojho vnútra, spoznať vaše silné a slabé stránky, získať nadhľad nad tým čo prežívate. Je možnosťou sebapoznania s cieľom osobného rozvoja a získania vnútornej slobody.

Jednotlivé kroky programu:

1 Budeme pracovať na zlepšení vašich návykov, manažmente pracovného a osobného času, zlepšení vzťahov, budovaní nových cieľov. Môžeme riešiť akékoľvek témy, ktoré vám pomôžu zlepšiť samú seba, či odľahčiť to čo prežívate.

2 Vytvoríme bezpečné podnecujúce prostredie, kde môžete slobodne rozvíjať svoje vnútorné myšlienkové pochody, objavovať nové perspektívy a hľadať odpovede. Rozhovor je vedený prostredníctvom otázok, ktoré vás stimulujú k hlbšiemu zamysleniu a sebareflexii. Tento prístup podporuje zvýšenie sebauvedomenia a motivuje k iniciácii zmien, ktoré sú prirodzené a založené na vašich vlastných zážitkoch a poznatkoch.

3 Počas konzultácie zmapujeme vaše súčasné preferencie, skúsenosti a výzvy na pochopenie vašej situácie.

4 Stanovíme si krátkodobé a dlhodobé ciele a budeme diskutovať o vašom životnom štýle a zvykoch aby sme identifikovali aspekty, ktoré je možné zlepšiť.

5 Pomocou otázok, ktoré vedú k hlbšej sebareflexii vám pomôžeme si uvedomiť vaše silné stránky a oblasti ktoré potrebujú rozvoj. Budeme pracovať na vytváraní nových návykov a postojov, ktoré vám môžu zmeniť život, odomknúť vnútorný potenciál a vylepšiť vnímanie samej seba. V programe používame metódy koučingu, organizačného poradenstva a poradenstva v oblasti sociálnych vzťahov a rozvoja osobnosti vychádzajúcich z pravidiel Slovenskej asociácie koučov a Asociácie poradcov.

Ako sa program realizuje?

• formou osobných konzultácií a coachingu pod vedením Zuzany Satmáry

• nejde o skupinový program, venujeme sa len vám
  

Dĺžka programu:

• individuálne 90 min. sedenie

• 5 sedení

• 10 sedení

Každý z programov môže byť prispôsobený individuálnym potrebám klienta a zahŕňa pravidelné sledovania a úpravy plánov, aby sa zabezpečil dlhodobý úspech a spokojnosť klientov.